人稱「六叔」的影視大亨邵逸夫，上月剛宣布明年初辭任電視廣播有限公司主席，本月踏入一百零二歲的他，十九日將最後一次以行政主席身份，主持無綫台慶大典。
這位百歲高齡富豪，多年來身壯體健，鮮有大病入院；其精力與魄力令人驚歎，他的養生秘方很多人都想知道。本刊訪問了六叔的親姪邵維欽，揭開他大半生養生秘密，原來六叔早年曾患癌，當時他多次秘密到美國換血醫治，擊退癌細胞。
戰勝病魔後，六叔亦徹底改變生活習慣，由天天含人參及揀飲擇食，變成每日勤練氣功健體，更親上武當山拜人瑞李誠玉為師。他的另一養生之道，就是堅持工作，永不言休，令他獨步影視壇八十年。
上月十九日，邵逸夫精神奕奕出席無綫台慶亮燈儀式，以他百歲高齡而言，其精力及魄力令人驚歎。六叔的親姪邵維欽向本刊揭開他大半生養生秘訣。
上月七日晚上，灣仔會展中心大宴會廳冠蓋雲集，正舉行「邵逸夫獎」頒獎禮，穿上筆挺西裝的邵逸夫在特首曾蔭權陪同下進場，雖然他步履緩慢，但仍能拖着曾特首的手走過約一百米長的紅地毯，還不時向夾道歡迎他的賓客揮手。
「六叔以前腦筋好好，記憶力好強，今次我返香港探他，他精神依然好好，但認人就差些，方小姐（邵逸夫妻子方逸華）跟他說：『大哥個仔來探你呀』，六叔都不認得我了。」邵逸夫姪兒邵維欽是「邵逸夫獎」貴賓之一，今次回港除了捧六叔場，還為了換身份證和回鄉卡，方便日後到內地探親。
八十歲的邵維欽是大哥邵仁傑的兒子，早年曾跟邵逸夫在南洋影片公司共事，「六叔做生意好叻，經常聽他說在大陸做生意的事，他賺到錢又會用好多來做慈善，我好佩服他。」
邵維欽跟六叔感情要好，他的妻子亦經常跟六叔元配黃美珍行街飲茶，對六叔早年生活所知甚詳。無綫台慶、「香港小姐」選舉等盛事，邵維欽都獲邀出席，但他一向極為低調，七八年更移居美國，今次破天荒向本刊親述邵逸夫患癌經歷及養生秘訣。
邵逸夫將辭去電視廣播有限公司行政主席，外界相信將由六嬸方逸華接手管理。
流着美國人的血
邵維欽透露，六叔早年曾患癌，聽聞是胃癌，開刀後每年都會去美國檢查身體和換血，洗走體內的毒素，才令他多年來保持健康。「他可說是流着美國人的血！」邵維欽說，當年六叔就是到美國加州大學位於三藩市的其中一間附屬醫院，進行當時最先進的換血手術。不過，勤練氣功的邵逸夫，近年身體機能大致正常，毋須再去美國換血。
邵維欽續說，邵逸夫五十歲從新加坡來港發展，時為五十年代中期，他已開始注重養生，「第一位六嬸（黃美珍）日日給他吃人參。」六叔最初定期燉人參進補，至六十年代後期，更是每日含薄薄一片人參。
雖然六叔每年只食用約四両人參，但他食用的人參絕非一般貨色，而是天字第一號的內地頂級野生人參；以七五年每両要三萬元計，一年便花費十二萬元，這金額相當於現時的三百萬元。
換血 減輕癌症病情
免疫及過敏病專科醫生鄔揚源解釋，部分癌症病人可能會接受一種名為血漿析離術的療程，「這種療法原理同洗腎差不多，病人多數是免疫系統有問題，例如紅斑狼瘡患者，但少部分癌症患者如肺癌和胃癌，病人都會用到。」
癌症患者的身體不正常分泌免疫球蛋白，攻擊自身系統，病人可使用血漿析離機，將血漿和血液細胞分開，再換入其他人捐出的正常血漿代替，可減輕癌症病情。本港部分私家醫院有提供這種療法，每次收費約六千元，需時兩至三小時，因應不同病情可能要連續接受多日療程。
遍訪氣功名師
約三四十年前，邵逸夫不再依靠人參續壽，而是持之以恒天天練氣功。「當年他跟一位台灣的黃師傅練氣功，到今時今日還是日日練。」邵維欽說。
與六叔及方逸華稔熟的白韻琴亦稱，邵逸夫醉心氣功，像鑽研學問般鍥而不捨，經常問人有無好的氣功師介紹，各家各派都會學，「他每日清晨五點起身，散步兼練氣功，晚上七點就上牀睡覺，其餘時間是工作。如果他知道有好的氣功師，會重金禮聘人家來教他。」
除了台灣的黃師傅，六叔在九八年曾專程到湖北武當山，坐轎上山拜師學藝。「當時六叔身體較好，每年武玄天上帝寶誕，都好誠心親自上武當山祭天，跟二三萬人一起唸經。」氣功師黃玄來說，他曾在武當山遇見六叔。
「在武當山隱居的道士，閒閒哋都過百歲，不會隨便見人，不過六叔是貴賓，被安排與李誠玉道姑見面，道姑還教了他一套回春呼吸法的竅門。」黃稱。李誠玉乃內地輩份極高的道教人瑞，○三年逝世，終年一百一十八歲。
邵逸夫九八年曾坐轎上武當山祭天，但近年已鮮有聽聞他上山。
李誠玉據講於一九三八年便到武當山修道，直至一百一十八歲仙遊也未曾離開過。
保持心境開朗
至於六叔跟李誠玉學的回春呼吸法，黃玄來指雖只是氣功入門招式，與八段錦一樣廣為民間流傳，但氣功與太極不同，重點在於吐納技巧及意念，而氣功名師不會隨便公開這些竅門。
他續稱，六叔練氣功持之以恒，又得名師指點，足可強身健體，甚至達到治病效果，「我部分徒弟亦患癌，修煉氣功一至兩年，腫瘤逐漸縮細，連醫生亦不能解釋。」
邵逸夫的健康狀況，往往成為傳媒焦點，特別是去年三月病倒入院，更一度傳他病危，但方逸華及無綫總經理陳志雲卻指六叔只是感冒，順道入院做身體檢查，六叔住了近一個月才出院。
○六年七月，他亦曾因肺炎入院，住院約一星期便迅速康復，出院後還到半島酒店吃雞翼薯條和朱古力蛋糕，壯旺的生命力令人嘖嘖稱奇。
邵逸夫最愛到半島酒店歎下午茶，圖為○六年因肺炎入院，甫出院即到半島食雞翼及朱古力蛋糕。
除練氣功強身，邵逸夫另一長壽秘訣，是經常保持心境開朗；陳志雲曾指，六叔喜歡看搞笑劇《Mr. Bean》（戇豆先生）。
「六叔好有英國紳士式的幽默感，鍾意開玩笑逗人開心，我曾跟六叔等人去迪士尼玩，他甚麼都玩，又食雪糕，好有童真。」白韻琴說。
她又稱，六叔不會揀飲擇食，幾乎無所不吃。據知七八十年代，他不太吃煎炸和生冷食物，恐傷腸胃，但現在除了酒，他吃牛扒、魚生、雞翼，可謂百無禁忌。平日多由傭人到彩虹邨街市買菜煮飯給他吃，普通家常菜或上海菜都可以。
邵逸夫成功抗癌，全賴他那份打不死精神，靠着這種拼搏性格加上靈活的生意頭腦，奠定他影視大亨的地位。
邵逸夫每次入院都惹來邵氏賣盤傳聞，其健康狀況與TVB股價息息相關。
邵逸夫（車前）六五年與邵氏所有紅星大合照，足見其當時的江湖地位。後來他轉型涉足電視業，一樣成功。
人瑞秘傳 回春呼吸法
邵逸夫據講是練一套名為「回春呼吸法」的入門氣功，共有十九式，以下三式至為重要。氣功師黃玄來提醒，一般人應在氣功師指導下練功，自行修煉或引致反效果。
第一式：提氣
雙腳微微彎曲至與肩同闊，吸氣時舌頂上顎，雙手隨之升高至胸前，之後用鼻呼氣。用意念想像把宇宙能量吸入體內，之後用鼻呼氣，保持心境平靜。
第二式：劍指樁
雙手握成劍指模樣放在腰間，然後舌頂上顎用口慢慢吸氣，同時想像把宇宙能量由全身細小毛孔吸入丹田。之後用鼻呼氣，想像把病氣、俗氣由肩膊至劍指排出。
第三式：無極樁（抱球）
